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碘對人體有什么作用?

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碘對人體有什么作用?

2024-04-17

碘對人體有什么作用?

1、碘是人體代謝和生長發育所必需的微量營養素,是人體合成甲狀腺激素的主要原料。

2、甲狀腺激素參與人體代謝,維持各器官正常功能,促進人體特別是腦的生長發育。

3、胎兒及嬰幼兒期(1-3歲)是兒童腦發育的關鍵時期,如果胎兒及嬰幼兒缺碘,會影響腦的正常發育,嚴重的會引發卡廷病、聾啞、智力受損等。

4、胎兒所需的碘來源于母體,因此孕婦碘營養不足,可導致胎兒缺碘,如果孕期嚴重缺碘,會出現流產、早產、死亡、先天畸形等現象。

5、婦女孕期及哺乳期對碘的需求量明顯高于常人,需及時適量補充。

6、成年人服用后可能導致甲狀腺功能低下,容易出現疲勞、精神不振、工作效率下降等現象。

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