碘對人體有什么作用？

1、碘是人體代謝和生長發育所必需的微量營養素，是人體合成甲狀腺激素的主要原料。

2、甲狀腺激素參與人體代謝，維持各器官正常功能，促進人體特別是腦的生長發育。

3、胎兒及嬰幼兒期（1-3歲）是兒童腦發育的關鍵時期，如果胎兒及嬰幼兒缺碘，會影響腦的正常發育，嚴重的會引發卡廷病、聾啞、智力受損等。

4、胎兒所需的碘來源于母體，因此孕婦碘營養不足，可導致胎兒缺碘，如果孕期嚴重缺碘，會出現流產、早產、死亡、先天畸形等現象。

5、婦女孕期及哺乳期對碘的需求量明顯高于常人，需及時適量補充。

6、成年人服用后可能導致甲狀腺功能低下，容易出現疲勞、精神不振、工作效率下降等現象。